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الجمعة، 27 مايو 2016

Les avantages de dates

Les avantages de dates étrangesMontré sec analyse des dates - Selon des sources médicales - que le 70,6% d'hydrates de carbone et 2,5% de matières grasses et 33% d'eau et 1,32% de sels minéraux et 10% de la fibre et les montants des Alchoramin et des vitamines A - B 1 - B 2 - C et de protéine et de sucre, d'huile, de la chaux, du fer, du phosphore, du soufre, la potasse, le manganèse, le chlore, le cuivre, le calcium et Almngeniziom.
Cela signifie que pour passer une grande valeur nutritive et est un tonique pour les muscles et les nerfs et restaurée et la nuque des manifestations du vieillissement, et si elle est ajoutée au lait a été le plus fort de la nourriture, en particulier pour ceux qui ont la faiblesse du système digestif.
La valeur nutritive du match des dates pour certains des types de viande et trois fois l'épaisseur de la valeur nutritive, qui profitent aux personnes atteintes de maladies de l'anémie et des voies respiratoires et est donnée sous la forme d'une pâte ou trempés bouilli et bu en lots et avantages en particulier les enfants et les jeunes, les jeunes et les athlètes, les travailleurs et convalescente et la mince et les femmes enceintes.
Et d'autres dates dans le poids des enfants et enregistre l'humidité des yeux et le lustre et empêche saillaient Krtha et l'osier, luttant Algshao et renforce la vision et les nerfs de l'ouïe et apaise les nerfs et renforce et combat l'anxiété nerveuse et active la glande thyroïde et couramment la paix et la tranquillité dans l'âme de capturer le matin avec une tasse de lait, et les vaisseaux sanguins implacables et hydrate l'intestin et les empêche de la faiblesse et de l'inflammation et renforce les cabines cerveau et la puissance sexuelle et renforce les muscles et les étourdissements difficulté et jink la vue et l'inaction - pendant le jeûne et fatigué -.
Et dates rapide et facile influence la digestion dans la revitalisation du corps et génère l'urine et nettoie le foie et laver les reins, l'acidité bénéfice imbibé contre la toux et la bronchite, le flegme, les fibres en difficulté la constipation, et des sels minéraux alcalins ajusté du sang qui provoque le calculs rénaux et la vésicule biliaire, la goutte, les hémorroïdes, l'hypertension artérielle et d'ajouter des noix, lui ou mangé avec des augmentations de lait en vigueur amandes, ne fait pas obstacle aux dates seulement pour les obèses et diabétiques.
Il a été constaté que l'état humide comprend un matériau déprimant de l'ocytocine de l'utérus comme manipulé humide aide le foetus et réduire les saignements après l'accouchement, mouillé comme conservateurs pression artérielle il contribue également à réduire le saignement, ainsi que le processus d'accouchement stressant, qui nécessite de l'énergie et humide riche en sucre, ce qui donne cette énergie.
La vitamine A qui contient des dates, il aide à croître et à se protéger contre Asha (cécité nocturne) et aide la peau des membranes souples et humides qui bordent le nez et la gorge de rester intact.
Et la vitamine (b) la date maintient l'intégrité du système nerveux et protège contre la nervosité et l'obstruction de l'appétit, digère Alkarimaiah et d'acides gras et maintient l'intégrité de la langue et des lèvres, de la folie et de prévenir Alblajr (bug accompagnée d'une éruption cutanée et de la faiblesse et le désordre intestin et le système nerveux).
Les sucres sont des dates Alglakoz et Allikuluz saccharose et absorbé par le corps et vient facilement d'abord est rapidement dans le sang le long des tissus et cellules dans la puissance du cerveau et le muscle et la chaleur Vtmanhaa un diurétique et bénéfique pour les reins et le foie.
Dates et riche en phosphore, ce qui augmente la vitalité du cerveau et l'activité sexuelle.
Il est venu sur les dates et les avantages de manger beaucoup d'histoires sur le Prophète (qu'Allah le bénisse, lui et sa famille) et sa famille infaillible (la paix soit sur eux) et ceux de Abu Abdullah de ses pères (la paix soit sur eux) dit: Commandeur des croyants (la paix soit sur lui) a dit: (Qu'est-ce que vous ne mangez rien enceinte Ttdaoy faire mieux que humide).
Peut-être est le secret du Tout-Puissant et le Tout-Puissant dit à Marie (la paix soit sur lui) quand il a surpris son travail pour le tronc, comme nous le lisons dans le Coran (et secouer le tronc d'arbre de palme vous frais dattes mûres * I se sentir beaucoup et boire et villages en nature).
Et Abu Abdullah, le Messager d'Allah (paix soit sur lui) a dit: Le Messager d'Allah (qu'Allah le bénisse, lui et sa famille) Ali (paix soit sur lui): (O que je veux être un homme Tmraa).
Dans une interview avec le Commandeur des Croyants (la paix soit sur lui) a dit: (meilleures épouses Tmratkm Alberni Votamoa en Addiqhn vos enfants diplômés Halme).
Et le Commandeur des Croyants (la paix soit sur lui) a dit: (EAT dates où la guérison des maux).
Et le Messager d'Allah (qu'Allah le bénisse, lui et sa famille): (EAT dates sur un estomac vide, il tue les vers dans l'abdomen).
Et avec lui (qu'Allah le bénisse, lui et sa famille): (de devenir des dates de Ajwa n'a pas d'importance ce jour-là dans la magie cm).
Il a écrit cette médecine infaillible (la paix soit sur eux) sont pleins de romans sur les dates Hear impressionné.

الخميس، 26 مايو 2016

فوائد رياضة الجري لجسم الانسان

 تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها باعتبراها جزءاً في حياته، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيئاّ غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق على حد تعبيرهم، وهذا الكلام غير صحيح؛ بل على العكس تماماً فإنّ ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على التخلّص من ذلك التّعب والإرهاق الّذي يتعرّض له الجسم. تساعد ممارسة التّمارين الرياضيّة بشكل عام الشّخص على الشّعور بالرّاحة وعدم القلق، إضافةً إلى أنّها تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض أو التخلّص منها كالسمنة على سبيل المثال، وهنالك العديد من الرّياضات الّتي يمكن للشّخص أن يمارسها بإرداته أو حسب رغبته، ومن هذه الرّياضات رياضة الجري والّتي هي موضوع مقالنا. رياضة الجري تعدّ رياضة الجري إحدى أنواع الرّياضات السهلة والّتي يستطيع أي شخص أن يقوم بها، فيمكن ممارستها بأيّ وقت دون الحاجة إلى الانتساب إلى أحد النّوادي الرياضيّة، أو شراء أجهزة رياضيّة من أجل ممارسة الجري؛ بل بإمكانك ممارستها من خلال قضاء حوائجك، أو القيام بزيارة شخص ما دون استخدام مركبة، أو أن تخصّص وقتاً معيّنا لها، وتعتبر الهرولة هي المصطلح الّذي يطلق على رياضة الجري، وهو المتعارف عند أغلب النّاس في مجتمعنا. فوائد رياضة الجري للجسم يمكن القول إنّ رياضة الجري مهمّة كثيراً، ولها آثار تنعكس إيجاباً على جسم الإنسان، والتخلّص من بعض الأمراض، وإليك عزيزي القارئ الفوائد الّتي تحقّقها رياضة الجري على جسم الإنسان: تعتبر رياضة الجري علاجاً لمن يعانون من مشاكل في التنفّس؛ حيث إنّها تعمل على مساعدة الرّئة على أداء عملها بالشّكل الطّبيعي والسّليم. تعتبر رياضة الجري حلّاً مناسباً للوقاية والتخلّص من السّمنة الّتي تزعج الكثير في مجتمعنا والوقاية منها أيضاً؛ حيث تعمل على التخلّص من الدّهون الموجودة في الجسم، إضافةً إلى المساعدة في إزالة الترهّلات الّتي تعطي منظراً غير لائقاً للجسم. تنعكس فوائد رياضة الجري على القلب أيضاً؛ حيث إنّ سلامة القلب تكون بسلامة وانتظام دقّاته، وبالفعل هذا ما تمنحه رياضة الجري؛ حيث تعمل على تنظيم دقّات القلب وهو أمر مهم لجسم الإنسان. تعتبر رياضة الجري كغيرها من الرياضات الّتي تعمل على مقاومة الأمراض، والعمل على رفع مناعة الجسم لمقاومة الأمراض بشكلٍ عام، وهذا ما يجعل من الجسم قويّاً وصحيّاً. فوائد أخرى لرياضة الجري رياضة الجري تعطي للإنسان الحيويّة والنّشاط وتقلّل من الكسل. تساعد الإنسان في التخلّص من التوتّر والقلق. تجعل الجسم يتناول كميّات كبيرة من الماء. تعطي للشّخص مظهراً لائقاً، وتمنحه لياقةً بدنيّة جيّدة.